Was erwartet dich?

• Indikationsspezifische Trainingspläne: Jedes Programm wird auf die individuelle Problematik (z. B. Hüft‑, Knie‑ oder Rückenbeschwerden) angepasst.

• Modulare Ausstattung: Es gibt drei Module, je nach Geräteausstattung und Spezialisierungsgrad – von Basisstationen bis hin zum Jahresprogramm mit umfassender Ausstattung und Betreuung. 

• Qualifizierte Betreuung: Die Trainings werden von ausgebildeten Physiotherapeuten durchgeführt.

• Medizinische Geräte: Es werden hochwertige Medizinprodukte eingesetzt, die für Therapiezwecke geeignet sind.

Aufbau & Verlauf

Das Training ist über einen Zeitraum konzipiert, typischerweise in mehreren Phasen:

1. Einstieg (ca. 1–2 Monate)
   Fokus auf Stabilisation der tiefen Muskelschichten, sensorbasierte Feedback‑Methoden, motorische Kontrolle – also das Wiedererlernen korrekter Bewegungsmuster. 

2. Aufbauphase (ca. 3–6 Monate)
   Anspruchsvollere Übungen, Ganzkörperstabilität, mehr Gelenkbeteiligung, Alltagselemente wie Heben, Tragen etc. 

3. Fortschritt & Spezialisierung (ca. 7–10 Monate)
   Mehr Eigenbelastung, komplexe Übungen, Core Stability, funktionale Übungen ohne Geräte, etc. 

4. Erhaltung / Zielerreichung (ca. 11–12 Monate)
   Individuelle Programmgestaltung, Aufbau auf dem erreichten Leistungsniveau, langfristige Erhaltung von Beweglichkeit, Stabilität und Gesundheit.

Lass dich gerne von uns beraten.